Postingan

Menampilkan postingan dengan label manfaat duku untuk kesehatan

Gejala Demam Berdarah yang Sering Diabaikan: Pengalaman Banyak Orang yang Baru Sadar Saat Terlambat

Gambar
Gejala Demam Berdarah yang Sering Diabaikan Awalnya cuma demam biasa. Badan panas, kepala berat, dan rasanya lelah seperti kurang tidur. Banyak orang—termasuk saya—pernah berada di fase ini. Masih sempat bekerja, masih minum obat penurun panas, bahkan masih berpikir, “Paling masuk angin.” Namun hari kedua, badan mulai terasa aneh. Nyeri di belakang mata muncul, sendi terasa seperti habis dipukul, dan nafsu makan benar-benar hilang. Saat bercermin, wajah tampak lebih pucat dari biasanya. Tapi tetap saja, banyak yang menunda ke dokter karena mengira ini hanya flu berat. Beberapa hari kemudian, barulah kepanikan datang. Demam tak kunjung turun, badan semakin lemas, bahkan muncul bintik-bintik merah di kulit. Di situlah banyak orang baru sadar: ini bukan demam biasa — ini bisa jadi demam berdarah. Demam berdarah bukan penyakit langka di Indonesia. Hampir setiap musim hujan, kasusnya meningkat. Sayangnya, banyak penderita terlambat mendapatkan penanganan karena tidak mengenali gejala awal d...

Buah Duku: Superfood Tropis dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan yang Wajib Anda Coba

Gambar
  Buah duku (Lansium domesticum) adalah salah satu buah khas Asia Tenggara yang memiliki rasa manis dan sedikit asam. Tidak hanya enak dikonsumsi, buah ini juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan. Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, buah duku bisa menjadi tambahan alami untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Mari kita bahas secara lebih mendalam manfaat buah duku dan mengapa Anda sebaiknya mulai memasukkannya ke dalam menu harian Anda. Apa Saja Kandungan Nutrisi dalam Buah Duku? Dalam setiap 100 gram buah duku, terdapat berbagai kandungan nutrisi penting seperti: Vitamin C: Melindungi tubuh dari infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Serat: Membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Karbohidrat alami: Memberikan energi secara instan. Riboflavin (Vitamin B2): Membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. Mineral (Kalsium, Fosfor, dan Zat Besi): Mendukung kesehatan tulang, gigi, dan pembentukan sel darah merah. Manfaat Buah Duku u...