Postingan

Menampilkan postingan dengan label Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan

Gejala Demam Berdarah yang Sering Diabaikan: Pengalaman Banyak Orang yang Baru Sadar Saat Terlambat

Gambar
Gejala Demam Berdarah yang Sering Diabaikan Awalnya cuma demam biasa. Badan panas, kepala berat, dan rasanya lelah seperti kurang tidur. Banyak orang—termasuk saya—pernah berada di fase ini. Masih sempat bekerja, masih minum obat penurun panas, bahkan masih berpikir, “Paling masuk angin.” Namun hari kedua, badan mulai terasa aneh. Nyeri di belakang mata muncul, sendi terasa seperti habis dipukul, dan nafsu makan benar-benar hilang. Saat bercermin, wajah tampak lebih pucat dari biasanya. Tapi tetap saja, banyak yang menunda ke dokter karena mengira ini hanya flu berat. Beberapa hari kemudian, barulah kepanikan datang. Demam tak kunjung turun, badan semakin lemas, bahkan muncul bintik-bintik merah di kulit. Di situlah banyak orang baru sadar: ini bukan demam biasa — ini bisa jadi demam berdarah. Demam berdarah bukan penyakit langka di Indonesia. Hampir setiap musim hujan, kasusnya meningkat. Sayangnya, banyak penderita terlambat mendapatkan penanganan karena tidak mengenali gejala awal d...

Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan yang Harus Anda Waspadai

Gambar
Saat ini, duduk terlalu lama sudah menjadi hal yang biasa terjadi di era modern. Mulai dari pekerjaan yang memaksa Anda untuk duduk berjam-jam, belajar, menonton TV hingga bermain gadget, semua itu dapat menyebabkan Anda lupa waktu. Padahal, banyak duduk tidak selalu baik dan malah bisa memberikan dampak negatif serius bagi kesehatan tubuh Anda. Kebiasaan tersebut kemudian disebut sebagai “the new smoking” oleh beberapa ahli karena risikonya bahkan setara dengan asap rokok jika terus menerus dilakukan. Nah, berikut ini beberapa dampak negatif duduk terlalu lama bagi kesehatan yang harus Anda ketahui. Ini agar Anda lebih waspada dan dapat membatasi kebiasaan tersebut. Menjaga Punggung dan Leher Mengalami Nyeri Satu hal pertama yang paling sering menjadi masalah ketika Anda duduk terlalu lama adalah Anda akan merasakan rasa sakit di punggung dan leher. Kurang benarnya postur tubuh Anda ketika duduk, seperti membungkuk atau menunduk saat menatap layar komputer, sehingga membuat otot dan t...