Postingan

Menampilkan postingan dengan label Manfaat mentimun untuk kesehatan

Gejala Demam Berdarah yang Sering Diabaikan: Pengalaman Banyak Orang yang Baru Sadar Saat Terlambat

Gambar
Gejala Demam Berdarah yang Sering Diabaikan Awalnya cuma demam biasa. Badan panas, kepala berat, dan rasanya lelah seperti kurang tidur. Banyak orang—termasuk saya—pernah berada di fase ini. Masih sempat bekerja, masih minum obat penurun panas, bahkan masih berpikir, “Paling masuk angin.” Namun hari kedua, badan mulai terasa aneh. Nyeri di belakang mata muncul, sendi terasa seperti habis dipukul, dan nafsu makan benar-benar hilang. Saat bercermin, wajah tampak lebih pucat dari biasanya. Tapi tetap saja, banyak yang menunda ke dokter karena mengira ini hanya flu berat. Beberapa hari kemudian, barulah kepanikan datang. Demam tak kunjung turun, badan semakin lemas, bahkan muncul bintik-bintik merah di kulit. Di situlah banyak orang baru sadar: ini bukan demam biasa — ini bisa jadi demam berdarah. Demam berdarah bukan penyakit langka di Indonesia. Hampir setiap musim hujan, kasusnya meningkat. Sayangnya, banyak penderita terlambat mendapatkan penanganan karena tidak mengenali gejala awal d...

Rahasia Sehat di Balik Mentimun: Manfaat Luar Biasa yang Jarang Diketahui!

Gambar
Mentimun adalah salah satu sayuran yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, dari salad hingga lalapan. Selain menyegarkan, mentimun ternyata kaya manfaat untuk kesehatan. Artikel ini akan mengungkapkan kandungan nutrisi mentimun dan alasan mengapa Anda perlu menambahkan sayuran ini ke dalam menu harian Anda. Kandungan Nutrisi Mentimun Mentimun adalah sumber nutrisi yang rendah kalori tetapi kaya manfaat. Berikut kandungan nutrisinya: 1. Air (sekitar 95%): Membantu menjaga hidrasi tubuh. 2. Vitamin C dan K: Mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tulang. 3. Antioksidan: Melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. 4. Kalium: Menjaga tekanan darah tetap stabil. 5. Serat: Mendukung pencernaan dan kesehatan usus. Manfaat Kesehatan Mentimun 1. Menjaga Hidrasi Tubuh Kandungan air yang tinggi dalam mentimun menjadikannya pilihan sempurna untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas. 2. Meningkatkan Kesehatan Kulit Vitamin C dan antioksidan dalam mentimun mem...